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第四章 幸存者的内疚2

  “青儿,在吗?”我有些兴奋地问道。

  “我在,恭喜伊伊成功接到任务。”青儿很开心的恭喜道。

  “这是我第一次接到任务,虽然大学四年一直在学习心理学科,但是真正意义上的治病还是第一次呢,感觉有点紧张,要是不能治好病人怎么办,岂不是辜负了爸妈的期望?”

  “伊伊,你要相信自己呀,相信你的父母也是信任你可以做好才把这么重要的工作交给你的!而且谁都不是一开始就会的,总要有个学习的过程,你刚刚的表现就很好啊,成功的接受到了任务呢!”

  “青儿,我们现在就要过去吗?”我有点兴奋又有点担忧的问道。

  “当然可以现在就过去,不过你如果有点担心不知道怎么办的话,可以先在分裂空间里面整理个计划,心里有个底,到时候就容易办些了。”青儿建议道。

  “果然还是青儿有办法,我爱死你啦!”说着猛地亲了玉佩一口,就差把口水滴在上面了。

  果然感觉脑海里有个人儿的身影害羞的双手捂脸,转了个身,用屁股对着我,脑袋一扭一扭的,有趣极了。

  我不禁开始思考:在这件事故当中,孟琥为救唐墨衍而死,遇难的人永远长眠于冰冷的地下,获救的人却深陷现实痛苦的巨大漩涡中。他们彷徨失措,寝食难安,甚至可能最终会选择自杀结束生命。

  其实这个是很多心理学家包括心理咨询师所困扰的问题,幸存者因在拯救幸存者中去世的人,他会一直纠结于此,会反复回忆。

  甚至是通过梦境回顾当时的场景,想去避免或者说是拯救帮助他,但是当梦醒来,会发现还是在现实当中,一切都已经发生了,无法挽回,在这反复的折磨中寝食难安,产生睡眠障碍和梦魇,长期以往会伴随着焦虑和抑郁,导致社会性退缩,身体素质下降,必须要通过心理治疗。

  处理幸存者内疚的方法(选取网络)

  可以向他灌输思想:谢天谢地,你活下来了!你不知道有多少人很高兴你活下来了,这么多的死亡令我们悲伤,即使你的余生对你来说似乎无足轻重,但你活着,我们感到安心。

  你要知道,活下来没有罪过,活着挺好的,在活着的时候感到高兴是不错的,无拘无束地重新评估你的生活,重新评估什么对你是有价值的。

  充分利用你的生活,这是对你活下来的、对那些逝者的致敬,抓住机会重新评估你生活的意义,你的目标是或可能是什么?你的潜能?你对生命的帮助?

  好好珍爱每一天,用良好而积极的方式意识到你的躯体必死的命运,承认从创伤中复原之后会更容易珍惜生命。

  其实简单点来说就是要让他们觉得被需要,感受到爱,可以是亲情,友情,也可以是爱情,想到这里,我更是下定决心:对工作要像夏天一样火热,对病人要像春天般温柔,怀着无限的憧憬,积极向上的心态。

  我大大的吐出一口浊气,终于从分析中缓过神来,其实这个还是很有挑战的,因为即使治疗也不是短期可以改变的,可能会需要长期的观察治疗。

  第一个任务难度就这么大,还是有些害怕自己做不好的。不过还有青儿陪着我,想到这里,我在心里暗暗给自己鼓励。

  “青儿,我准备好了,可以出发了。”我呼唤道。

  “好的,你闭上眼睛,可能会有点晕眩,不过不会太久的,你先忍下,到了我会告诉你的。”青儿说。

  “恩,我们走吧”

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2024/4/23 22:21:23